NBII-es röplabdacsapatunk is megkezdte a felkészülést

Az abszolút amatőr körülmények között készülő és edző, már hosszú évek óta versenyző lányaink előtt le a kalappal, hogy csupán sportszeretetből „ingyen és bérmentve” teszik a dolgukat a fárasztó hétköznapokon és a hétvégék során.

Nos, a „dolgos hétköznapok”, a felkészülés időszakában heti három-négy edzést jelentenek, ahol ezúttal is 35 Celsius-fokban kellett állóképességüket fejleszteni a pályán, hiszen a „tiszta felkészülés” ezen időszakában még nincs kéznél a labda, itt még szenvedni kell a tréning minden pillanatában.

Ilyenkor a fizikális képességek – erő, állóképesség, gyorsaság – pallérozása a legfontosabb cél, hogy majd a kondicionálással megszerzett erő kitartson egy öt szettes, maratoni bajnoki összecsapás során.

Erre készül most csapat és edzője egyaránt, hogy amikor felgördül majd az őszi évad függönye a bajnoki rajton, akkor ne legyen probléma a fittség, ami alapja kell, hogy legyen a jó bajnoki szereplésnek, a győzelmek kiharcolásának.