Tart az erőgyűjtés és a koordináció pallérozása

Még ha a srácok nem is csaptak bele amúgy magyarosan a lecsóba, a „fiúk ugyan még nem a bányában dolgoznak”, de a szombati edzésnapokon már megkezdték a ráhangolást. A nyújtásokkal megspékelt gimnasztikát, a játékos futásokig és a tartós terhelés eléréséig. Természetesen a fokozatosság elvét messzemenően betartva. Magától érthetődően nem maradhat el az egymást közti játék jótékonyan oldó motivációs hatása sem, hiszen a srácoknak érezniük kell a foci szép lassan oldó és átmelegítő, semmihez sem fogható varázsát.

Képgaléria megtekintése (11 db kép)

Cél, hogy a tavaszi rajtra, de még előtte az edzőmérkőzésekre is, már ideális edzettségi állapotba kerüljön a társaság. További hír még a klub háza tájáról, hogy nem távozott, de nem is érkezett senki a csapathoz, igaz, Kohány edző a Méhecskék SE fiataljait meginvitálta a felnőtt csapattal való közös készülésre. Az is szembetűnő volt, hogy a játékosok labdaéhesen, nagy kedvvel végezték a szakvezető által kiszabott penzumot.

A fizikális erőgyűjtés mellett aztán jön a forma hozás, az edzőmérkőzéseken az ideális összetételű csapat megtalálása, ám az is igaz, hogy ennek a játéknak, amit labdarúgásnak neveznek, a jó erőnlét nélkülözhetetlen feltétele. Természetesen a felkészülés során ilyenkor nyomasztó lehet a monotónia, a magas ismétlésszám, az egyhangúság. Nyilvánvalóan az edző feladata, hogy ezt ne érezzék a játékosok, éppen ezért először neki kell megújulnia és nem rutinból edzést tartania. Ő felel azért, hogy a ráhangolás és a futóedzések mixelése ideális legyen, értelemszerűen a fokozatosság elvét mindenkoron betartva. Ilyenkor valóban az egyik legfőbb cél, hogy mindenki fizikailag utolérje magát, hiszen most kell megalapozni, hogy a tavaszi hajrát a mérkőzéseken bírják majd a srácok a bajnokság finisében.

Azt hiszem, nincs messze az igazságtól, ha kijelentjük: a kalocsai szurkolók már nagyon várják a Harta elleni idegenbeli rajtot, amelyen az ott nyújtott teljesítmény visszaigazolása lehet majd a felkészülésünknek, hogy becsületesen végigdolgozták a srácok a februári edzőmeccsekkel megspékelt igen erős sorozatterhelést.

Képgaléria megtekintése (11 db kép)